마음이 비에 젖다~

치악산 둘레길중에 맨발로 걷기 가장좋은 운곡 솔바람 숲길입니다. 치악산 둘레길 1번 중에서 고운 흙으로 만든 맨발로 걷기 좋은 숲길인데요, 걸으면서 들려오는 바람소리, 새소리, 청명하고 맑고 맑은 파란 하늘과 발바닥으로 느끼는 촉감, 그리고 흙의 부드러움 까지 느끼게 하는 말로 표현하기 힘들 정도의 힐링입니다. 솔바람 숲길은 우리 집에서 아주 가까운곳에 위치하여 시간 날 때 마다 솔바람 숲길에 가서 맨발로 걷는데요 맨발걷기 길은 총 길이 2.7.km 이고 정방향으로 한 바퀴 돈 다면 시간상으로 35분에서 45분 정도 걸리는 거리입니다. 제가 보통 걸음으로는 정확히 37분 정도 소요되는데요 걷고 난후에 기분은 참 좋으네요. 4월 중순 부터 11월 말 까지도 걸을 만 한데, 12월부터 3월까지는 발이 많이 ..

한국의 아름다운길 100선 중의 하나로 꼽히는 하동 십리 벚꽃길~ 정말 가보고 싶었지만 너무 멀기도 하고 벚꽃이 피면 차도 많이 막혀 가려고 시도조차 하지 않았던 곳입니다. 벚꽃 개화시기를 몰라 언제 가야할지 막막히 기다리다 하동군청 홈페이지에 들어가니 개화시기가 화상카메라로 보이지 말입니다. ㅎㅎㅎ 분명히 아침에는 꽃망울이 하나둘 터지기 시작하더니 오후에 다시 하동군청에 접속해 화상 카메라를 보니 여러개의 꽃망울이 막 막 터지는게 보이더라구요 그래서 아내와 하루 연가를 내고 처음으로 하동 십리벚꽃길을 찾았습니다. 새벽 3시 30분쯤에 일어나 집에서 4시에 경남 하동으로 달리기 시작했습니다. 하동에 도착하니 아침 8시쯤 되었네요. 이른 아침이기도 하지만 코로나 19때문에 도로에는 차도 한대 보이지 않을 ..

한국 100km 걷기대회 요강 2019년 제13회 한국 100km 걷기대회 요강이 나왔습니다. 남아프리카공화국 최초의 흑인 대통령 넬슨 만델라가 자주 사용했다는 말로 "빨리 가려면 혼자 가고, 멀리 가려면 함께 가라." 라는 말이 있습니다. 무박2일 걷기대회인 13회 걷기 대회는 12회 코스와 동일하네요. 저는 이번 100km 걷기대회가 3번째 도전입니다. 기존 2번은 힘들게 힘들게 완주했지만 3번째 도전 왠지 망설여 지네요 ㅎㅎㅎㅎ 첫번째 도전에서 많이 힘들었고, 두번째는 마지막 3km 정도가 힘들었던 기억이 납니다. 이번에 또 걸을까 말까 생각만 하고 째려보고 있는중에 걷기대회 요강이 나왔네요~ 혹시 도전해보고 싶은데 엄두가 안나거나 혼자여서 엄두가 안나시는분 글 남겨주시면 같이 도전 합번 해 보겠습..

인제 원대리 자작나무 숲 오늘 소개해 드릴곳은 인제 자작나무 숲입니다. 자작나무 숲은 동절기 하절기로 나누어 입산이 통제되니 잘 알아보시고 가시는게 좋을 듯하다. 동절기는 12월 16일 부터 1월 31일까지 입산할수 있고 9시부터 15시까지 입장가능함 (18시까지 하산) 하절기는 5월 16일 부터 10월 31일까지 입산가능하다. 9시 부터 14시까지 입장가능함 (17시까지 한산) 그외에는 산불조심으로 입산이통제되니 반드시 숙지하여 찾아가길 ~~ 여기는 인제국유림관리소에서 관리하고 있는 곳으로 즉 국가에서 관리한다. 그렇기 때문에 입산통제시간을 꼭 지켜서 가야 한다. 대중교통을 이용해 이곳에 오기는 거의 불가능할 정도이다. 인스타에서 사진 좀 찍어 올린다는 사람이라면 꼭 한번씩은 가서 사진을 찍는 곳이다...

설악산 대청봉과 마주 보는 점봉산(1424m)은 유네스코가 지정한 생물권보존지역이다. 점봉산(1424m) 정상에서 남쪽으로 내려가는 능선에 자리한 곰배령(1164m)은 ‘천상의 화원’이라 불리는 야생화 천국이다. 점봉산 전체가 유네스코에서 지정한 생물권보존지역이라 입산이 금지되지만, 강선계곡부터 곰배령까지 약 5km에 생태 탐방 구간이 조성되어 귀하고 아름다운 야생화를 만날 수 있다. 곰배령 가는길 신청하기 산림청 홈페이지에 접속하여 중간에 있는 [산림청이 제안하는 휴식공간! 쉼터 이야기!]에서 [점봉산곰배령예약]을 클릭하여 곰배령을 예약하여하만 입산 가능하다. 1일 탐방인원이 450명이내라고 한다. 신청은 누구나 가능하며, 신청자 이외 동행자 1명까지 예약할 수 있다. 미성년자는 인솔자 1인당 미성년자..

제 12회 한국100km 걷기 대회 개회 / 원주 걷기대회 / 1박 2일 걷기대회 / 무박 걷기대회 국내 4대 걷기그랜드슬램대회 가운데 하나인 '한국 100km 걷기대회' 제12회 대회가 2018년 4월 21일 원주 종합 경기장에서 개최되었습니다. 사진에서 보듯이 한국걷기그랜드슬램대회는 제8회 제주워킹그랑프리대회, 낙동강 300리길 걷기대회, 군산새만금걷기대회, 그리고 한국100km 걷기대회가 있습니다. 지난 1부에서 말씀드렸듯이 우리는 저녁을 먹고 다시 야간 행군이 시작되었습니다. 간현관광지인 지정면 마을회관에서 저녁을 먹고 본격적인 섬강을 걷기 시작합니다. 야간 걷기는 차들이 위험하기에 최대한 차들이 다니지 않는 코스를 걷기에는 섬강 코스가 참 좋은것 같습니다. 지정면복지회관에서 간현관광지를 지나 간..

제 12회 한국100km 걷기 대회 개회 / 원주 걷기대회 / 1박 2일 걷기대회 / 무박 걷기대회 국내 4대 걷기그랜드슬램대회 가운데 하나인 ‘한국 100km 걷기대회’ 제12회 대회가 2018년 4월 21일 원주 종합경기장에서 개최되었습니다. 2017년 제11회 ‘한국 100km 걷기대회’에서 22시간 50분 만에 입성하여 어렵게 어렵게 들어온 저입니다. 2017년도에 참가한 이후 나름 걷기에 대해 좀 배웠습니다. 전문가들과 걸어보면서 걷기 자세 호흡법, 그리고 체조법 등등 기본적인것들을 조금 배웠어요. 역시 걷기도 배워야 하나봅니다. 아 사실 2018년도에 ‘한국 100km 걷기대회’에 참가하지 않으려고 했는데 지난해에 참가한 선생님들이 다시한번 참가하자고 계속 이야기들을 하셔서 (난 거절하는 스타..

제 11회 한국100km 걷기 대회 아침을 먹고 출발한다. 괜히 길 표시도 제대로 안 되어 있다고 불평을 터 트려 본다. 체력도 그렇지만 힘드니 정신력도 딸리는가 보다. ㅎㅎㅎ 아침을 먹고 우리 일행 3명은 같이 출발한다. 그렇지만 아침을 먹고 1시간 정도 걷다가 체력좋은 선생님을 먼저 보내준다. 괜히 우리랑 같이 걷다가 우리 페이스에 말려 더 힘들 것 같아 제발 먼저 가 달라고 신신 당부해 먼저 보낸다. 난 길에서 막대기 하나를 주워서 막대기를 의지하며 걷는다. 이제 왼쪽 다리에 힘이 풀려 주저않고 싶고, 주저 앉으면 일어나지 못할 것 같다. 그래서 난 계속 쉬지 않고 걸으려고 다짐한다. 100km를 걸으면서 내가 제일 속상한 점은 코스를 정확히 인지하지 못했다는 것이다. 코스만이라도 정확히 인지했다면..

제 11회 한국 100km 걷기 대회 개회 / 원주 걷기 대회/ 24시간 걷기대회/ 1박 2일 걷기대회 국내 4대 걷기그랜드슬램대회 가운데 하나인 ‘한국 100km 걷기대회’가 2017년 4월 15일 원주 따뚜공연장에서 개최되었다. 지난 대회에 처음 출전했는데 난 사실 걷기를 좋아한건 아니다. 그냥 어릴적 부모님께 버스비를 받으면 버스비로 용돈을 쓰고 매일 매일 걸어다녔다. ㅎㅎㅎ 그래서 걷기에는 자신이 있었는데 마침 같이 근무하는 선생님 한분이 철인 3종 경기를 하시는 분인데 철인 3종경기도 여러번 참석했고, 100km 걷기대회를 참가해 완주하셨다고 말씀하시는 것을 우연히 듣다가 나도 한번 나가봐야 겠다라는 생각이 들어 같이 참석할 사람들을 학교에서 수소문 한 결과 걷기대회에 3명이 출전하기로 했다. ..

해파랑길 15코스 - 13km / 5시간 해파랑길 15코스는 한반도에서 가장 동쪽에 위치한 호미곶 일대를 순환하며 절경을 감상하는 코스다. 사진으로 익숙한 모습의 ‘상생의 손’과 호미곶등대이지만 실제로 감상할 때는 새롭게 다가온다. 특히 상생의 손 너머의 푸른 바다에서 솟구치는 웅장한 일출이 장관이다. - 교통편15코스 시작점은 호미곶포항고속버스터미널에서 101번 버스이용, 동해환승센터 정류장 하차 후 ‘동해-호미곶’행 버스 환승, 호미곶 정류장에서하차 후 도보 약 350m 에 위치 - 택시동해택시포항 054-273-7319 / 운불련 호출 054-281-2211 / 구룡포등대콜텍시 054-284-8282 해파랑길 15코스는 기존에 호미곶에서 내륙을 타고 흥환보건소까지 14.7km 구간이었다. 이 코스는..