아동청소년기에 나타날 수 있는 정신건강문제 중 하나를 골라서 개념(정의), 원인, 증상, 치료법

Ⅰ. 서 론

 

아동청소년기는 인성의 토대가 되는 자아존중감이 확립되며 정서행동문제가 발생할 가능성이 큰 시기이다. 그러므로 이 시기에 정서행동발달 문제의 조기 발견 및 조기개입이 중요하다고 할수 있다. 학생들의 건강한 정서, 행동, 발달을 지원하고 건강한 학령기를 보낼 수 있도록 학교가 중심이 되어 학부모를 지원하여 학생들의 정신건강문제를 해결 할 수 있도록 적극 관여해야 할 것이다.

한국의 인터넷 이용률은 통계적으로 산출되기 시작된 2001년 이후 매년 증가추세를 나타내고 있다. 인터넷 보급이 생활습관을 극속도로 변화 시켜왔고 생활의 편리성에 비약적인 발전을 가져온 긍정적 측면도 있지만 과도한 인터넷 사용과 몰입으로 인한 인터넷 중독이라는 역기능도 가져오고 있다.

청소년기의 인터넷 중독률은 유아 및 성인 중독률 보다 두 배 이상 높아 청소년들의 인터넷 중독이 매우 심각한 것으로 나타났다. 한국정보화진흥원(2016)의 실태조사에서 중.고등학생의 인터넷 중독률은 각각 34.7%, 29.5%이며 초등학생은 23.6%sss 성인 인터넷 중독률은 20대가 22.5%로 나타났다. 이는 성인에 비해 청소년의 인터넷 중독률이 높은 것으로 나타났으며 전체학령 중 중학생의 인터넷 중독률이 가장 높게 나타났다. 이처럼 아동청소년기에 정신겅강문제로 대두되는 인터넷 중독에 대해 알아보고 치료 방법에 대해 살펴보고자 한다.

 

 

Ⅱ. 본 론

 

1. 인터넷 중독의 정의(개념)

 

인터넷 중독이란 스스로 통제할 수 없는 반복적인 행동으로 인해 내성, 금단, 일상생활의 장애와 같은 부적응적인 결과가 나타나는 상태를 말한다.(Ivan Goldberg, 1996), Goldberg(1996)는 인터넷에 중독되면 중요한 사회적, 직업적으로 부정적인 영향을 주고 수면부족을 경험하며 학교나 직업에 소홀하게 되는 결과를 가져온다고 하였다. 이러한 위험은 청소년기에 가장 두드러지게 나타나고 있고 점점더 유아까지 범위가 확대되고 있다.(한국정보화진흥원, 2017).

인터넷을 과도하게 하여 정식적, 육체적, 사회적인 어려움을 초래하는 문제로 중독된 경우 인터넷 시간을 조절하지 못하고 점차 사용시간이 늘어나며(내성) 게임을 하지 못하게 되면 불안, 초조한 금단증상을 보이게 된다. 이런 결과로 인해 학업 성적이 떨어지는 것과 같은 일상생활의 장애, 내성, 금단, 일탈행동, 인터넷에 대한 자동화독 중독적 사고가 발생하여 가상적 대인관계 지향성, 현실 구분 장애가 나타나는 상태라고 할수 있다.

 

2. 인터넷 중독의 원인

 

인터넷 중독의 원인으로 King(1995)은 근본적인 의사소통 장애와 가상 세계의 잠복적 관찰(Lurking)을 들었다. 인터넷은 현실 세계에서 사람들과의 의사소통을 잘 하지못하고 대인관계가 원만하지 않은 사람들에게 중요한 하나의 발생 수단이 된다. 인터넷 중독과 관련된 심리적 원인은 크게 우우, 충동성, 낮은 자아 존중감, 낮은 문제 해결 능력으로 구분할 수 있다.(이수진, 방중규, 홍세의, 2005;10). 정신병리적 특성 또한 인터넷 중독의 요인이 될 수 있는데 그 대표적인 증상이 우울증이다. Young과 Rodgers(1198)는 인터넷 상에서 인터넷의 병리적 사용과 우울 수준에 대한 연구를 실시한 결과, 인터넷에 많이 의존하는 사람일수록 우울감이 높으며 자존감이 낮고 정서적 민감성이 높았다.(신민지, 2008). 국내 보고된 연구에서도 인터넷 과다 사용 청소년일수록 우울감이 높다고 보고하고 있다.(김종범, 1999;이선경, 2001;전지환, 2005;홍의련, 2004).

현대사회에는 인터넷의 접근이 쉬워졌고 정보화를 강조하는 국가에서 이런 현상이 만연한다는 것은 사회적인 분위기도 중요한 원인 중 하나이다. 특히 청소년들에게 인터넷은 새로운 삶의 공간이자 하나의 문화이고 친구들과 연결지을 수 있는 중요한 연결 고리이다. 그리고 우리 사회에서는 공간과 시간을 초월에 어디서든 인터넷에 접근하여 사용할수 있다. 이런 무분별화고 광범위한 사용으로 인해 폭력 및 음란물 등 자신도 모르는 사이에 쉽게 빠져들어 자기통제의 기능을 저하시켜 사회 전반적인 부적응을 초래하며, 가상세계에서 쉽게 친구를 사귀고 차단하는 일회성 양상을 통해 청소년기의 주요 발달 관계인 건강한 사회적 관계형성에서 문제를 발생시키게 된다.

 

3. 인터넷 중독의 증상

 

인터넷의 무분별한 사용으로 인해 폭력적인 영상 및 게임으로 인해 폭력, 자살, 사기 도박 및 알코올, 약물 중독과 같은 범죄로 연결되는 심각한 사회문제를 유발하기도 한다(조민자, 2010). 또한 부정저긴 정서가 유발되고 학교부적응 현상이 나타나기도 한다(박영화, 2009). 인터넷 중독과 관련된 증상은 다양하게 나타난다. 일반적으로 우울성, 충동성, 낮은 자아 존중감, 낮은 문제해결 능력 등 아주 많은 증상들을 볼수 있다. 인터넷을 과다사용 함으로서 실생활에서 관계가 위축되고, 컴퓨터의 사용시간의 증가로 인해 사회적 고립 수준이 증가하여 우울증의 발생으로 인터넷 중독의 증상에는 의존, 내성, 금단, 신체적, 가족적, 사회적, 정신적 문제등이 생겨 인터넷을 사용 시간이 길어지고 인터넷의 밖으로 나오기가 힘들며, 인터넷을 사용하지 않는 동안에도 인터넷을 할 생각만 하며, 가상세계에서 뭔가 새로운 일이 일어 날것 같은 생각에 사로잡혀 대부분의 시간을 인터넷을 사용하는데 보내는 강박적 집착에 빠지게 된다.

또한, 만족감을 얻기 위해 점점 더 많은 시간과 더 자극적인 것을 찾아 다니는 내적 금단현상이 생기며, 수면시간이 부족, 눈의 피로와 시력저하, 두통, 식욕부진, 근육긴장, 집중력 저하, 목이나 어깨의 통증 등 신체적 문제를 초래하며, 가족과의 대화가 줄어들고, 인터넷을 사용하지 못하면 우울, 초조, 불안감에 시달리며, 가족행사에 참여하지 않음으로써 가족 구성원과도 잘 어울리지 못할뿐더러 나아가 사회활동에 흥미를 잃거나 업무에서는 업무 생산성이 오히려 떨어지는 경향도 보이고 있다.

국내 뿐 아니라, 외국에서도 인터넷 중독에 대한 연구가 다양하게 진행되고 있는 바, Griffiths(1999)는 인터넷 중독자의 행동은 집착, 기분의 변화, 내성, 금단, 갈등 재발 등으로 나타나는데, 이들은 중독의 핵심요소라고 정의 하였다.

정통부와 한국정보문화진흥원에서 “인터넷중독자가진단척도 K-척도)”에서는 다음과 같이 7가지 장애요인으로 구분하였다(K-척도, 한국정보문화진흥원, 2003)

 

① 일상생활장애

생활이 불규칙해 지고, 건강이 나빠지고, 학교성적이 떨어지고, 머리가 아프며, 계획된 일을 미루게 되고, 수업시간에 잠을 자고, 시력이 나빠지고, 할 일이 많을 때에도 인터넷을 사용하며, 가족과 마찰이 있는 등 인테넷의 과다사용으로 인해 일상생활을 하는데 지장을 받는 경우이다.

 

② 현실구분장애

인터넷을 하고 있지 않을 때에도 인터넷을 하고 있는 듯한 환상이 들며, 인터넷 소리가 들리는 듯하고, 이로 인해 비도덕적 행위를 저지르는 등 현실과 환상을 구분 못하는 증상이다.

③ 긍정적 기대

인터넷을 하고 있으면 자유로움을 느끼고, 기분이 좋아지고, 자신감이 생기며, 마음이 편하고, 스트레스가 해소되고, 인터넷이 없다면 재미 있는 일이 없을 것 같은 생각이 드는 등 인터넷에 대해 지나치게 긍정적으로 기대하는 증상을 말한다.

④ 금단

인터넷을 못할 경우 생활이 재미없고, 견디기 힘들다는 생각이 들고, 안절 부절 못하고, 인터넷에 대한 생각이 자꾸 떠오르고, 어떠한 문제가 생겨도 인터넷을 계속 하려고 하고, 인터넷을 방해하면 짜증내는 등 인터넷을 사용하지 못할 경우 발생하는 불안 증상들을 말한다.

⑤ 가상성대인관계지향성

인터넷에서 알게 된 친구들을 더 좋아하고, 온라인에서 친구를 사귀며, 온라인에서 자신을 알아주는 사람이 더 많다고 생각하고, 인터넷에서 만난 사람들을 더 잘 이해하게 되고, 실생활에서도 인터넷에서처럼 해 보고 싶은 충동을 느끼는 등 인터넷을 통한 대인관계를 더 중시하는 경향을 말한다.

⑥ 일탈행동

인터넷 사용시간을 속이려 하고, 수업에 빠지거나, 부모님 몰래 인터넷을 하고, 인터넷 때문에 돈을 더 많이 쓰고, 인터넷 사용내역을 속이려 하고, 인터넷 때문에 약속을 어기는 등 인터넷 사용으로 인해 규범에서 벗어난 행동을 하는 경우를 말한다.

⑦ 내성

인터넷에서 오랜 시간을 보내고, 인터넷을 계속 하고 싶은 충동이 들며, 인터넷 사용시간을 줄이기 어렵게 되며, 주위에서 인터넷의 장기 사용에 대한 충고를 듣는 등 인터넷의 장기간 사용에 익숙해져 이를 당연시 하는 현상을 의미한다.

 

4. 인터넷중독의 치료법

 

인터넷 중독 치료는 처음부터 완전한 중단을 목표로 해서는 안될 것이다. 현대 사회에서 인터넷을 완전히 차단하고 살아간다는 것은 가능하지 않다. 인터넷 자체가 완전히 끊어야 할 유해 대상이기보다는 어떻게 활용하는지에 다라 우리들의 삶이 편리하고 윤택해질수 있는 도구이기도 하다. 이렇듯 자녀에게 무조건적으로 중단시키는 것보다 자녀의 시관관리 및 올바른 인터넷 사용법에 대해 설명해주는 것이 바람직할 것이다.

컴퓨터는 가족이 공유하는 장소에 두어 아이의 독점을 막고, 컴퓨터는 개인의 소유가 아닌 가족 공동의 소유임을 인식 시켜야 하고, 보무가 컴퓨터를 충분히 알고 인터넷 사용에 먼저 모범을 보임으로서 아이들이 배울수 있고, 아이가 게임을 처음 접할 때 아이디와 비밀번호를 공유하는 것이 좋고, 컴퓨터 이용 시간은 강압이 아닌 자녀와의 협상으로 통제하여 정하는 것이 좋다.

또한 학습을 통한 긍정적인 인터넷 사용은 칭찬해주고, 인터넷을 하면서 식사나 군것질을 하지 않게 하며, 인터넷 사용에 대한 부모의 일관된 태도를 보여주는 것이 좋고, 자녀가 인터넷이 아닌 다양한 취미활동을 할 수 있게 도와 주며, 자녀 스스로 인터넷 사용을 조절하도록 타이머를 사용하거나 사용 일지를 쓰게 하는 것이 좋다.

그리고 인터넷 사용으로 생활에 적응하지 못하거나 갈등이 지속되면 전문기관의 도움을 받아 인터넷 중독에서 벗어날 수 있게 하는 것이 중요하다고 할수 있다.

 

 

Ⅲ. 결 론

 

21세기 정보화 시대에는 인터넷 사용은 없어서는 안되는 아주 중요한 수단이자 도구이다. 사람들과 소통하고, 자신의 블러그를 통해 자신의 일상을 즐기거나 연구하고 지식을 검색하는 등 용도가 매우 다양하다. 이렇게 순기능이 있는 반면 과다한 사용과 불법이나 유해한 프로그램들로 인해 역기능들이 성장기의 청소년에게 악영향을 끼쳐 결국 사회적 문제를 나타나게 된다. 그렇기에 청소년 시기에 학교 교육을 통한 컴퓨터 윤리 및 인성교육 강화로 건전한 인터넷 윤리의식을 갖도록 인성교육 활성화가 필요하며, 인터넷 중독으로 인해 불편을 호소하는 청소년들을 대상으로 전문가의 개입과 치료가 필요하다.

또한 가정에서부터 부모가 자녀와의 시간관리와 자녀와의 효과적인 대화법을 통해 공감대를 형성하여 가정에서부터 아이들이 인터넷 중독에서 벗어 날수 있게 이끌어 주는 것이 효과 적일 것 같다. 현재 인터넷 중독과 관련된 치료에는 그룹 프로그램이 가장 많이 사용되고 있다. 이 그룹 프로그램은 예방 프로그램과 치료 프로그램으로 나뉘는데 모두 인지 행동정 모델을 주로 이용한다. 또한 개인치료로서도 인지치료가 많이 사용되며 인터넷 중독을 가진 환자들은 오랫동안 비적응적인 생활을 해왔기 때문에 현실 생활에 대한 두려움, 심리적 고통에 대한 정신치료도 시행될 수 있다. 인터넷 중독과 관계 되거나 인터넷 중독으로 보릴 수 있는 우울증, 강박증, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 등의 동반질환을 치료하면 인터넷 중독 증상의 호전을 기대할 수 있다. 이렇게 인터넷중독의 치료 보다는 사전에 인터넷 중독에 걸리지 않기 위한 사전 예방에 힘쓰는게 좋을 것 같다.

 

 

Ⅳ. 참 고 문 헌

 

인터넷 중독 청소년의 위축/ 우울 감소 및 학교적응을 위한 콜라주 중심 미술치료 사례연구, 저연주

청소년 상담과 교육과정에서 인터넷중독에 관한 교육실태 및 요구도 조사, 박혜진

중학생의 인터넷 이용 환경요인과 인터넷 중독 증상과의 관계에 관한 연구, 윤정숙

한국인터넷진흥원. (2003). 인터넷중독자가진단검사(K-척도)와 예방교육프로그램. 연구보고서.

정보화사회의 인터넷 중독 예방과 치료를 위한 군 인성교육 활성화 방안, 김한나

[교안통합본]정신건강론

네이버 건강백과 인터넷중독, 서울대학교병원 의학정보