마음이 비에 젖다~

노년기에는 건강상태가 주요 관심사가 되며 건강에 대해 신경을 많이 쓰게 된다. 노년기의 주된 건강문제는 심장질환, 암 그리고 체중문제이다. 과체중은 노년기에 있어 주요한 건강문제가 된다. 특히, 비만은 고혈압, 소화기장애 등의 질병을 초래할 확률을 높인다. 노인들에 대한 건강서비스를 보다 강화한다면 노인들로 하여금 건강한 삶을 가능하게 할 수 있을 것이다. 건강한 삶은 사회적 비용을 줄이는 효과가 있기 때문에, 개인과 양쪽 모두에게 긍정적인 요소로 작용하게 된다. 우리 인생에서 건강만큼 중요한 것은 없다. 건강을 잃게 되면 질병으로 인한 고통이나 불편함뿐만 아니라 자율성을 잃게 한다. 그렇기 때문에 개인적으로는 잘 먹고 규칙적으로 운동을 하는 것을 지양해야 하며 과도한 흡연이나 음주는 삼가 건강을 유지할..